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Je me repose ...

Le Yoga est une discipline ancestrale, issu de la philosophie indienne, unissant le corps et l’esprit. Les pratiques posturales (asanas), respiratoires (pranayamas), méditatives, et relaxations profondes (yoga nidra…) aident à accéder à la connaissance de soi (svadhyaya). Dans le respect des principes de T.K.V DAISIKACHAR, (approche issue de son père KHRISNAMACHARYA) il s’agit d’adapter le Yoga à celui qui le pratique et non l’inverse.

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